Cannabinoid (CBD) là một hợp chất tự nhiên được tìm thấy trong cây cần sa nhưng hiện tại được chủ yếu chiết xuất từ họ cây gai dầu.
Tuy có họ với cần sa nhưng CBD không mang lại cảm giác “phê” như THC. Thời gian gần đây CBD đang được chú ý rất nhiều bởi giới y học nhờ vào những lợi ích của CBD mang lại và cùng lúc không gây nên những ảo giác.
Vậy CBD nó giúp giảm trầm cảm như thế nào?
Nếu bạn quyết định sử dụng CBD để hỗ trợ điều trị cho các triệu chứng liên quan đến sức khỏe tâm thần, luôn nhớ rằng những nghiên cứu trên cơ thể con người với CBD hiện tại đang còn rất hạn chế. Tuy nhiên, những chứng cứ giai thoại lại về tác dụng của CBD với các chứng bệnh thần kinh rất nhiều và rõ ràng, trong đó CBD đã được nghiên cứu chứng minh có thể giảm thiểu các triệu chứng sau:
- Chứng lo lắng
- Suy giảm nhận thức
- Giảm lo lắng khi nói chuyện trước công chúng
- Giảm đau mãn tính
Những nhà nghiên cứu nói gì?
Những chuyên gia tin rằng CBD có tác dụng rất tốt để chống chọi lại những triệu chứng của bệnh trầm cảm và có tác dụng tốt với những thụ thể serotonin được tìm thấy ở não bộ.
Khi não bộ thiếu lượng serotonin cần thiết, khả năng chứng trầm cảm xuất hiện sẽ tăng cao. CBD không làm tăng lượng serotonin nhưng thay vào đó, nó sẽ có ảnh hưởng đến cách mà các thụ thể trong não bộ của bạn phản ứng với serotonin đã có sẵn trong cơ thể bạn.
Một nghiên cứu năm 2014 đã phát hiện ra CBD có khả năng kích thích đến các thụ thể khu vực não bộ tiết ra các chất chống trầm cảm và chống lo lắng.
Gần đây, một nghiên cứu năm 2018 đã đưa ra kết luận CBD có khả năng chống lại stress và có khả năng làm giảm các trường hợp trầm cảm liên quan đến stress.
Vậy kết quả của CBD so với những loại thuốc chống trầm cảm như thế nào?
Nếu chỉ xét về phương diện dùng CBD để chữa trị bệnh trầm cảm, CBD cho thấy nó có nhiều lợi ích hơn so với các loại thuốc chống trầm cảm.
Phần lớn các loại thuốc chống trầm cảm cần người dùng phải liên tục sử dụng trong vài tuần để có kết quả. Tuy nhiên, Một nghiên cứu trong năm 2019 đã chỉ ra CBD vừa có tác dụng nhanh vừa có tác dụng chống trầm cảm lâu dài.
CBD có ít các tác dụng phụ hơn những loại thuốc chống trầm cảm rất nhiều, ví dụ như: chứng quên, rối loạn tình dục, tâm trạng thay đổi bất thường và kích động là những tác dụng phụ thường thấy ở các loại thuốc chống trầm cảm, với CBD thì hoàn toàn không có bất kì tác dụng phụ nào vừa được liệt kê.
Lưu ý: Mặc dù CBD có nhiều tác dụng tốt hơn so với các loại thuốc chống trầm cảm, nó không nên dùng để thay thế thuốc. Nếu bạn được kê đơn dùng các loại thuốc này, đặc biệt là các đặc dược chống trầm cảm, tốt nhất bạn nên nhờ bác sĩ và chuyên gia y tế tư vấn trước khi quyết định sử dụng bởi vì việc bạn ngưng dùng các liều thuốc được kê đơn một cách đột ngột sẽ mang lại nhiều tác dụng phụ nghiêm trọng.
Nếu bạn bị chứng lo lắng thì sao?
Trầm cảm và lo lắng thường đi đôi với nhau, với những ai đang bị trầm cảm thường sẽ mắc chứng lo lắng và ngược lại. CBD được chứng minh là có tác dụng với cả hai vấn đề này.
Một nghiên cứu đã cho thấy với những tình nguyện viên được cấp một liều CBD có hàm lượng 600mg CBD thì ít bị chứng lo lắng xã hội hơn so với những tình nghiện viên được cấp placebo.
CBD có mang lại những tác dụng phụ gì không?
Ở thời điểm hiện tại, CBD không mang lại quá nhiều tác dụng phụ. Tuy nhiên một số người nhạy cảm với CBD có thể sẽ gặp phải các tác dụng phụ sau:
- Tiêu chảy
- Mệt mỏi
- Thay đổi về cân nặng cơ thể và sự thèm ăn
Một nghiên cứu với chuột có cho thấy nếu CBD được chiết xuất từ cây cần sa có khả năng ngộ độc gan ở chuột, tuy nhiên những chú chuột trong nghiên cứu này được cấp quá nhiều CBD hơn mức cần thiết.
Bởi vì các nghiên cứu trên CBD với cơ thể người mới bắt đầu thôi, nên vẫn chưa phát hiện ra được những tác dụng phụ nào xuất hiện khi dùng lâu dài, đến bây giờ các chuyên gia vẫn chưa tìm ra bất cứ tác dụng phụ nào nghiêm trọng.
Năm 2017, tổ chức y tế thế giới công nhận hợp chất CBD an toàn, tuy nhiên CBD có thể ảnh hưởng đến các loại thuốc khác.
Vậy bạn nên sử dụng CBD như thế nào?
CBD hiện tại có những cách dùng như sau:
- Bằng đường miệng: Bao gồm những sản phẩm như dầu, dầu kết tinh, chai xịt… những sản phẩm này có thể được sử dụng trực tiếp không cần phải qua chế biến hay pha với một loại dung dịch nào khác.
- Thức ăn: Các loại thức ăn và nước uống có chứa CBD, ví dụ như các loại kẹo dẻo có chứa CBD hoặc mới đây là sản phẩm water soluble của Blue Elephant, bạn có thể dùng sản phẩm này để pha CBD với thức uống ưa thích của bạn.
- Vape: CBD sẽ được chiết xuất và thẩm thấu vào trong các lọ tinh dầu vape CBD, đây được xem là cách tốt nhất để CBD thẩm thấu vào cơ thể bạn và mang lại tác dụng nhanh nhất, nhờ vào tác dụng nhanh nên cách dùng này rất phổ biến với những ai đang mắc chứng lo lắng, trầm cảm hoặc stress.
- Qua da: CBD được đưa vào các sản phẩm bôi trên da như tinh dầu, kem bôi và cả các loại mỹ phẩm. Bởi da của bạn có một hệ thống endocannabinoid riêng nên phái đẹp rất thích dùng các loại kem có chứa CBD để làm cho da mình trở nên khỏe mạnh và hấp dẫn hơn.
Khi mua các sản phẩm CBD, tốt nhất các bạn nên chọn những nhãn hàng có thương hiệu và đáng tin cậy, thường những hãng có thương hiệu sẽ được một bên thứ ba kiểm tra chất lượng và kết quả các bài kiểm tra này sẽ được đăng trên trang website của họ.
Lời kết
CBD dần trở nên nổi tiếng nhờ vào những lợi ích của nó với sức khỏe của người dùng, đặc biệt là những lợi ích của nó với những người đang mắc chứng trầm cảm hoặc stress thôi. Mặc dù các nghiên cứu chỉ ra CBD khá an toàn tuy nhiên nếu bạn chọn CBD để hỗ trợ điều trị trầm cảm thì bạn nên nhờ những chuyên gia và đặc biệt là bác sĩ của mình tư vấn trước khi quyết định bởi vì CBD có thể phản ứng với các loại thuốc chống trầm cảm mà bạn được kê đơn sử dụng.
CBD có hợp pháp không? Theo luật phòng chống chất cấm Việt Nam năm 2015, CBD không được liệt kê vào danh sách chất cấm mặc dù trong văn bản luật pháp này có cấm các chất được chiết xuất từ cần sa. Để biết sản phẩm mình có hợp pháp hay không, bạn nên hỏi xem CBD mình muốn mua có chiết xuất từ cây gai dầu hay cây cần sa.
