⦁ Việc sử dụng tinh dầu CBD để hút vape càng lúc càng trở nên phổ biến. với nghìn lẻ một dạng sản phẩm CBD, cũng có nghìn lẻ một cách để người dùng sử dụng CBD, việc bạn hiểu được sản phẩm nào phù hợp để bỏ vào thiết bị hóa hơi để sử dụng là rất quan trọng, nhất là làm thế nào để xác định chất lượng của chúng như thế nào. Bài này được viết để giúp bạn hiểu được những điều cơ bản nhất khi chọn mua một sản phẩm tinh dầu vape CBD và cách để sử dụng chúng một cách hiệu quả nhất. Một lưu ý quan trọng: nếu bạn đang sử dụng thuốc đặc trị, tốt nhất là bạn nên liên lạc bác sĩ của mình để được tư vấn một cách kĩ hơn trước khi chọn sử dụng CBD kết hợp với quá trị của mình.
⦁ CBD là gì?
⦁ CBD – viết tắt của Cannadibiol, một trong những hợp chất được tìm thấy trong cây cần sa cũng được tìm thấy trong cây gai dầu. CBD càng lúc càng nổi tiếng trong những năm gần đây nhờ vào đặc tính trị liệu của nó. Tinh dầu CBD cũng mang lại rất nhiều công dụng dùng để hỗ trợ điều trị các triệu chứng liên quan đến viêm, trầm cảm, lo lắng, giảm đau và thần kinh. CBD có thể được thấm vào rất nhiều loại sản phẩm như: tinh dầu vape, dầu nhỏ lưỡi, viên nén, và cả kem thoa.
⦁ Thế dầu CBD là gì?
⦁ Tinh dầu CBD hay đôi khi còn được gọi dưới cái tên khác là tinh dầu cây gai dầu (hemp oil), thường được sử dụng bằng cách nhỏ lưỡi, thẩm thấu bằng cách uống trực tiếp. Thành phần của dầu CBD có kèm theo MCT oil (được chiết suất từ trái dừa) và không được dùng để hút (không có hít vào được). Các nghiên cứu chỉ rõ việc hít loại dầu này sẽ mang lại những chiệu trứng gây hại đến sức khỏe người dùng như chứng viêm phổi.
⦁ Không giống như tinh dầu vape CBD, loại dầu CBD chỉ được dùng thông qua đường miệng (nuốt). Không may là phần lớn các chai dầu này vẫn chưa ghi rõ cách sử dụng cho người dùng mặc dù cách đóng chai rất giống với các lọ tinh dầu vape CBD.
⦁ Để phân biệt, chúng ta phải hiểu rõ: Chúng ta chỉ có thể nuốt dầu CBD, không hóa hơi nó để hút vape được. Còn tinh dầu vape CBD thì ngược lại, chúng ta có thể hóa hơi để hút được. Còn để hút vape thì hiện tại trên thị trường có những dòng sản phẩm sau đây:
⦁ – CBD vape juice: thường được nhắc đến với tên gọi tinh dầu vape CBD, mặc dù thành phần bên trong nó không có dầu. Thường thành phần của những sản phẩm này bao gồm những nguyên liệu an toàn mức thực phẩm, nên bạn có thể hấp tụ các sản phẩm này bằng đường miệng (nuốt). Bạn nên xem kĩ thành phần của một lọ tinh dầu, nếu có cái gì đó ngoài những chất sau: PG, VG, CBD, mùi vị, canadibiniods, thì tốt nhất bạn không nên dùng lọ tinh dầu đó để hút. Đừng làm liều! Một lọ tinh dầu CBD dùng cho vape sẽ ghi rõ “vape juice”, “CBD e-juice”, “CBD e-liquid”… và chắc chắn không có “oil” ở trong đó. (ví dụ trong hình là tinh dầu cbd dinner lady)
⦁ – CBD cartridge: các đầu lọc có chứa tinh dầu của vape, nhưng thay vì chứa loại tinh dầu vape thông thường, các đầu lọc này sẽ chứa CBD và các thành phần khác có trong CBD vape juice. Nôm na mà nói thì đây là các đầu đốt có sẵn CBD vape juice, bạn chỉ cần gắn nó vào một đầu đốt tương thích và sử dụng mà thôi (ví dụ trong hình là pod của bo chứa cbd của blue elephant)
⦁ Lượng CBD như thế nào là đủ cho bạn?
⦁ Không may là hiện tại không phải ai cũng dùng một lượng CBD như nhau. Mỗi người sẽ có cơ địa khác nhau, tức là tùy vào quá trình trao đổi chất của mỗi người, hệ miễn dịch, hệ thống endocannabinoid (hệ thống hấp thụ CBD trong cơ thể) mà lượng CBD cần thiết để cho bạn nhận thấy kết quả của nó sẽ khác với lượng CBD cần thiết để có kết quả với tôi.
⦁ Một đầu đốt chứa CBD sẵn thường sẽ mang hàm lượng 100mg và sẽ mang 1-2mg CBD vào cơ thể sau mỗi lần hút. Nếu bạn dùng những thiết bị có độ đốt mạnh hơn (các thiết bị đốt nhiều khói như là pen hoặc tank), bạn sẽ nhận được nhiều CBD hơn trong mỗi lần hút, tùy vào độ đốt của thiết bị bạn dùng cũng như là hàm lượng CBD có trong tinh dầu vape CBD mà bạn chọn.
⦁ Cách tốt nhất là bạn nên bắt đầu với liều lượng ít thôi, sau đó từ từ nâng liều lượng CBD lên, ví dụ với những đầu đốt chứa dầu CBD sẵn như Bo thì mình hút một hai cái trước sau đó chờ 6 tiếng cho đến lần hút sau. Nâng khoảng 5mg CBD mỗi lần sử dụng. Chú ý đến cảm nhận của mình sau mỗi lần hút, có thể sẽ không cảm nhận được gì ngay lập tức đâu. Đến khi mà bạn có thể cảm nhận được hiệu quả rồi thì dừng lại ở lượng CBD đó và tiếp tục sử dụng thôi, không cần phải nâng hàm lượng CBD lên thêm nữa.
⦁ Người dùng CBD trung bình hấp thụ từ 10-30mg mỗi ngày. Với những triệu chứng như viêm hay để giảm đau thì một số người dùng có thể dùng đến 200-1000mg mỗi ngày. May thay bạn có thể dựa vào bảng này để có thể biết được điểm bắt đầu của mình ở đâu:
⦁ CBD có tác dụng phụ gì không?
⦁ Những nghiên cứu về CBD về tác dụng cũng như những tác dụng phụ của nó hiện tại mới bắt đầu mà thôi. Tuy nhiên, vào năm ngoái có một nghiên cứu đã đưa ra những sự thật về các tác dụng phụ có liên quan đến CBD. Tác Dụng phụ thường thấy nhất là chứng buồn ngủ, thường thấy nhất ở những người dùng mới bắt đầu sử dụng và giảm bớt dần với những ai đã sử dụng CBD thường xuyên.
⦁ Buồn ngủ là dấu hiệu thường thấy khi bạn dùng lượng CBD cao, với những liều lượng ở mức trung và thấp thì có thể mang lại tác dụng ngược hoàn toàn, có khi tỉnh táo hơn. Những tác dụng phụ khác có thể quan sát được bao gồm: hưng phấn nhẹ, đói bụng và đỏ mắt. Khi so sánh với những loại thuốc đặc trị khác, các tác dụng phụ của CBD được cho là không nghiêm trọng lắm.
⦁ Hút CBD có làm bạn phê không?
⦁ Không. CBD không làm cho bạn cảm thấy phê (high), trừ khi lọ tinh dầu CBD của bạn có thành phần gồm THC. Phần lớn các sản phẩm tinh dầu vape CBD có thành phần từ cây gai dầu công nghiệp. Một số giống cây gai dầu có chứa một chút hàm lượng THC (cao nhất là 0.3%) không đủ để khiến bạn cảm thấy phê. Ở Việt Nam thì tốt nhất bạn nên chọn những sản phẩm có ghi nhãn: “pure CBD” hoặc “THC- free”.
⦁ Ngoài ra, CBD còn có tác dụng là giảm cơn phê mà THC mang lại bằng cách ngăn chặn cơ thể của bạn thẩm thấu THC. Lỡ đâu bạn có cảm giác mình “quá phê”, CBD sẽ giúp bạn cân bằng cơ thể mình lại và cùng lúc giảm các cơn lo lắng liên quan đến THC.
⦁ CBD có hợp pháp không?
⦁ CBD được chiết xuất từ cây gai dầu không còn được xem là phạm pháp ở đa số các nước phát triển và đang phát triển. Hợp pháp hay không tùy thuộc vào lọ tinh dầu của bạn có chứa hàm lượng THC bao nhiêu, đa số các quốc gia đang phát triển đồng ý với nhau rằng lượng THC dưới 0,3% là chấp nhận được, trong đó có Việt Nam
⦁ Thêm nữa, bản chất CBD được chiết xuất từ cây gai dầu là để hỗ trợ điều trị và được ứng dụng trong y tế, không phải là một dạng hút cho phê, gây ảo giác nên không được liệt vào danh sách chất ma túy hoặc cần sa ở Việt Nam theo luật pháp nhà nước Việt Nam hiện tại.
⦁ CBD có thể khiến bạn quá liều?
⦁ Theo The Americans for safe access, trong một hội nghị về cần sa ở năm 2016, “cho đến ngày hôm nay, chưa từng có một tài liệu nào ghi nhận được bất cứ trường hợp quá liều do sử dụng cần sa hay các thành phần của nó…”
⦁ Các nghiên cứu đã chỉ ra tính độc hại của CBD ở ngưỡng rất thấp, một nghiên cứu vào năm 1981 cho thấy tiêu chuẩn LD50 cho CBD là 212kg cho mỗi kg trọng lượng cơ thể khi tiêm tĩnh mạch cho khỉ. Điều này có ý nói con người phải hấp thụ một lượng CBD lớn gấp hàng trăm lần lượng CBD trung bình mỗi ngày (30mg ) trong một khoảng thời gian khá ngắn để có nguy cơ bị quá liều.
⦁ Bạn có thể tin tưởng thương hiệu nào?
⦁ Hiện tại ở thị trường Việt Nam, đang có phần lớn các sản phẩm được bày bán với hàm lượng CBD và THC trong sản phẩm sai với hàm lượng thực có. Tệ hơn, một số các sản phẩm còn chứa các loại phụ gia và các hóa chất khiến người dùng khi sử dụng gặp phải những cơn phê trong tình trạng không được thoải mái lắm. May mắn thay là có một số nhãn hàng với đầy đủ các chứng chỉ và trải qua các đợt kiểm tra kĩ lưỡng mới được tung ra thị trường.
⦁ Nếu bạn không mua CBD từ những nhãn hàng đã qua kiểm định, rất khó để xác định thật sự bạn vừa mua cái gì và khi sử dụng cơ thể bạn hấp thụ những cái gì. Những thương hiệu tốt thường sẽ nhận được nhiều lời hưởng ứng và phản hồi tốt từ khách hàng, các thương hiệu này luôn nói rõ bên trong sản phẩm của mình có những gì, hàm lượng bao nhiêu và sẽ vui lòng cung cấp cho bạn các chứng chỉ của sản phẩm của họ.
⦁ Hiện tại ở Việt Nam thì phép thử khá đơn giản: bạn chỉ cần hỏi sản phẩm của họ có gây phê hay không?, nếu có, có lẽ bạn nên chọn một gian hàng khác vì nếu sản phẩm của họ đủ tốt, gian hàng này làm sai luật rồi. Còn nếu không, thì gian hàng này đáng để bạn bỏ thời gian để được tư vấn thêm.
⦁ Tại sao kết quả từ các phòng thí nghiệm lại quan trọng?
⦁ Quay lại với vấn đề các chứng chỉ của những thương hiệu mà bạn chọn, tại sao bạn cần những thông tin này? Và thông tin ấy từ đâu ra? Các thông tin này thường được các nhà máy hoặc phòng thí nghiệm bên thứ 3 chạy các phép thử, để xác định sản phẩm này có các thành phần nào, hàm lượng bao nhiêu, có chất nào độc hại hay không.
⦁ Với bạn ngoài việc an toàn, những chỉ số trên sẽ giúp bạn hiểu rõ thêm về sản phẩm bạn đang định mua có hợp pháp hay không, và với hàm lượng CBD như vậy bạn có phù hợp hay không. Khi đọc các báo cáo này, bạn chỉ cần tìm hai thông tin sau: “max active THC” và “max active CBD” thường thì chúng sẽ được đo dưới dạng “mg per ml” hoặc “mg per bottle” hoặc là tỉ lệ phần trăm.
⦁ Vape có phải là cách duy nhất để dùng CBD hay không?
⦁ Thật ra là không, có rất nhiều cách để cơ thể bạn hấp thụ CBD như tôi đã đề cập sơ qua ở phần đầu bài viết này ví dụ như nhỏ lưỡi trực tiếp như dầu CBD, các thức uống CBD, CBD dạng viên nén, CBD xịt miệng, kem CBD…. tất cả các dòng sản phẩm như thế này ở Việt Nam thường không chứa THC hoặc là lượng THC rất ít (ít hơn 0.3%)
⦁ Tùy vào nhu cầu sử dụng của cá nhân mà bạn có thể chọn cho mình một hình thức hấp thụ phù hợp. Bạn đau khớp hay vấn đề về da thì chọn kem CBD, hỗ trợ điều trị thì có thể dùng dầu CBD nhỏ lưỡi hoặc vape. Chỉ cần nhớ một điều: Đừng lấy dầu CBD nhỏ lưỡi bỏ vào máy vape đốt hút là được!
⦁ Chúc các bạn sức khỏe!
https://vaping360.com/best-cbd-vapes/vaping-cbd-101/ https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6069323/ https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6043845/ https://www.projectcbd.org/medicine/cbd-drug-interactions/p450Phân biệt cây gai dầu và cây cần sa? Cây gai dầu có bị cấm không?http://healthdocbox.com/Herbs_For_Health/72129238-Cannabis-and-cannabis-resin-critical-review-preparation-document.html https://www.chemblink.com/MSDS/MSDSFiles/13956-29-1_Clear%20Synth.pdf
